Philipp Parzer

Über mich

Ich begann bereits 2011 mit dem Bodybuilding. Damals mit 17 hatte ich bereits "Fitness-Luft" geschnuppert, da ich auch schon daheim mit Liegestütze und SitUps meine Übungen aufbaute. Die Fortschritte kamen schnell und ich hob mein damaliges Körpergewicht von 65kg auf über 70kg in wenigen Jahren.

Progression war noch ein Fremdwort für mich, vom Thema "Makros" ganz zu schweigen. Steigerungen kamen ganz willkürlich, was sicherlich auch daher kam, da ich meine Ernährung nicht auf mein Training abgestimmt hatte.

Der Wendepunkt war, als ich mir meine Mahlzeiten selbst zubereitete - das sogenannte Meal Preparing. Hierbei sorgte ich immer für ausreichend Nahrungszufuhr über den ganzen Tag verteilt.

Im Oktober 2017 beschloss ich, mich für meinen ersten Wettkampf vorzubereiten. Mateusz betreute mich hierbei als Coach und stimmte das Training und die Ernährung gemeinsam mit mir ab.


Instagram

Heading into 2020 like ... #2020 #love #tracht #lederhose #dirndl #couple #loveyou

Throwback to TYPO3CON 2019 in the Hague

 

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#siwa #sexiestoffice #firmenausflug #portoroz

Great book from an even greater man

 

#bodybuilding #arnoldschwarzenegger #theaustrianoak

Nova Rock 2019

 

#novarock #novasquad #pannoniafields #dieärzte #rock #dreck #staub #has

Ein Jahr mit dir an meiner Seite ❤

FEEL STRONG with TYPO3 at #t3cvie

 

#typo3 #t3cvienna #t3cvie19 #siwa #sexiestoffice

Throwback

 

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FIBO 2019

No caption needed

 

#love

Throwback

 

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Baby, all I want for christmas, is you.

 

#love


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